“ZHINENG QIGONG VOOR EEN SOEPEL LICHAAM, EEN HELDERE GEEST, EN EEN GELUKKIG HART”
(Dr. Pang Ming, grondlegger Zhineng Qigong)
Laat je op zaterdag 13 juli 2019 een volledige dag onderdompelen in de bijzondere wereld van qi. Een dag vol oefeningen, meditaties in beweging, en visualisaties met achtergronden vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Door gedurende de dag intensief met qi aan de slag te gaan, kun je de positieve aspecten van Zhineng Qigong ervaren en leren toepassen.
Ook staat deze dag in het element Vuur uit de 5-Elementenleer. Vuur speelt een cruciale rol in ons hele energieproces. Je leert niet alleen speciale oefeningen om dit element in balans te houden, maar ook welke voeding, emoties en andere eigenschappen bij Vuur horen. Aan de hand van een vragenlijst gaan we na of dit element bij jou in balans is. Na afloop van de dag ga je naar huis met handvaten om het element Vuur in jou te verzorgen!
OOSTERS EN WESTERS DENKEN
Je zult inmiddels wel gemerkt hebben, dat er in Nederland steeds meer belangstelling komt voor de Chinese denkwijze, en dat is ook niet zo gek. China is enorm in opkomst als wereldmacht. Het is dan ook een immens groot land met een hele rijke historie en een aantal invloedrijke filosofen. Het Oosters denken blijkt ons Westerlingen enorm te helpen om het hoofd te kunnen bieden aan onze dagelijkse uitdagingen en beslommeringen.
TRADITIONELE CHINESE GENEESKUNDE
Zhineng Qigong en de 5-elementenleer zijn beide vast onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Miljoenen mensen beoefenen wereldwijd deze mooie vloeiende bewegingsleer die door de Chinese overheid is uitgeroepen tot de meest effectieve vorm van medische qigong. Het heeft dan ook vele positieve gezondheidsaspecten, zowel voor lichaam als geest. De oefeningen zijn eenvoudig te leren en geschikt voor iedereen.
HOE ZIET DE WORKSHOPDAG ER UIT?
Op zaterdag 13 juli wordt je vanaf 09.30 uur verwelkomt door Irene Sievers en Annemiek Groen, de Zhineng Qigong docentes. Om 10.00u gaan we dan van start met het programma, waarbij het element Vuur van de 5-elementenleer centraal staat. Vuur is gerelateerd aan de zomer, een perfecte tijd dus om aan dit element aandacht te besteden. We zullen tijdens de diverse oefeningen en meditaties toelichting geven over de achtergronden gezien vanuit de 5-elementenleer. En uiteraard oefenen we de Lift Chi Up Pour Chi Down, de belangrijkste basisoefening van Zhineng Qigong. Versnaperingen, koffie, thee en een biologische lunch in het teken van het element Vuur zijn inbegrepen. De dag wordt omstreeks 16.00u afgesloten, waarna je met hernieuwde energie de zomer tegemoet gaat.
Meld je snel aan voor deze unieke dag!
Mocht je nog vragen hebben over de workshops, of als je op de hoogte wilt worden gehouden over interessante artikelen en wetenswaardigheden, laat het ons dan ook zeker weten.