Voor meer contact met jezelf en de ander

Vanaf heel jong, hebben we een drang om te leven en daarin ontwikkelen we een aanpassingsvermogen en ontstaat er een bepaalde levenshouding. Vaak krijgen we last van deze levenshouding, we ervaren dat we het leven te weinig leven zoals we ons dat hadden voorgesteld of ervaren dat het niet in overeenstemming is met onze verlangens. Er ontstaan psychische en lichamelijke klachten en vaak een gevoel dat we ons zelf kwijt zijn.

Samen onderzoeken we wat de achtergrond is van je klachten en ga je begrijpen hoe dit doorwerkt in je dagelijks leven. Door oefeningen, gesprek en door te voelen wat er in je lichaam gebeurt, krijg je meer contact met jezelf en kan bewustzijn groeien. Vanuit dit contact kan wat verwond is geraakt geheeld worden, kun je nieuwe ervaringen opdoen en kan vertrouwen groeien. Je ontwikkelt een gezond zelfbeeld wat je helpt om je vrijer te voelen en je aangepaste levenshouding te veranderen naar een levenshouding die jou past. Ook ontwikkel je het vermogen om op een prettige manier in contact te zijn met anderen.

Ik zorg voor een open fijne sfeer waarin je kunt voelen, kan ontspannen en jezelf kunt zijn.

Voor wie?
Deze therapie is voor veel klachten succesvol. Voorbeelden zijn:

  • stress en burn-out klachten
  • relationele problemen
  • gevoel van eenzaamheid
  • zwaarmoedigheid
  • gevoelens van paniek
  • slapeloosheid en piekeren
  • pijn in lijf ervaren zonder medische oorzaak
  • rouwverwerking

Deze lijst is niet uitputtend. Staat jouw probleem hier niet bij? Neem gerust even contact op om na te gaan of
biodynamische therapie geschikt voor je is.

 Wat biedt lichaamsgerichte therapie? Voorbeelden zijn:

  • beter kunnen omgaan met angst en onzekerheid
  • meer zelfvertrouwen en een gezond zelfbeeld
  • weten hoe je jezelf tot ontspanning en tot rust kunt brengen
  • vitaal voelen
  •  meer plezier in het leven
  • bevredigend contact met anderen

Wil je meer informatie of een intakegesprek? Bel of mail me gerust. Lees hier meer over mij.