Heerlijke zittende zelfmassage voor senioren.  Zelfmassage is een fijne oefening waarbij je jezelf masseert om je lichaam wakker te maken en spanning los te laten. Zeker in deze tijd van Corona en fysieke afstand is deze oefening heerlijk om te doen. Ik begeleid je op een rustig tempo zodat je me goed kunt volgen.