Gefeliciteerd! Je bent nu op de helft van je zwangerschap. Je baby is nu ongeveer 25cm groot en ongeveer 300-360 gram zwaar. De gelaatstrekken worden gevormd net zoals de wimpers en wenkbrauwen. Door de snelle groei van je baarmoeder kan je last krijgen van bandenpijn, een scherpe pijn in je onderbuik, liezen en vagina. Rust

Zwangerschapsyoga om tot rust te komen, te genieten van je zwangerschap en goed geïnformeerd en vol vertrouwen te bevallen. Bewegen tijdens je zwangerschap is gezond en zwangerschapsyoga is zo samengesteld om je zwangere lichaam optimaal te bewegen. 'Ontspanning is belangrijk tijdens je zwangerschap' We focussen op het bekken, de bekkenbodemspieren, de buikspieren en rugspieren voor