Focus op je lichaam: zelfmassage

Heerlijke zittende zelfmassage voor senioren.  Zelfmassage is een fijne oefening waarbij je jezelf masseert om je lichaam wakker te maken en spanning los te laten. Zeker in deze tijd van Corona en fysieke afstand is deze oefening heerlijk om te doen. Ik begeleid je op een rustig tempo zodat je me goed kunt volgen.

Door |2021-06-04T11:12:59+02:0027 april 2020|Rinie van Leeuwen|0 Reacties

Zoom Danza met Ada

Meebewegen in tijden van crisis Wat doe je wanneer je zoveel mogelijk binnen moet blijven? Hoe combineer je je gezinsleven met thuiswerken en sporten? Hoe blijf je in verbinding met je familie en vrienden? Deze tijd waarin de anti-coronavirus maatregelen onze normale gang van zaken in de war brengt, vraagt van ons flexibiliteit en geduld.

Door |2020-07-06T15:52:54+02:001 april 2020|Ada Knol, Biodanza|0 Reacties

Ga naar de bovenkant